Preis: 197 € (inkl. gesetzliche Umsatzsteuer)

Als Kursleiter*in für Waldbaden kannst du: Waldbaden-Kurse für Gruppen oder Einzelpersonen anbieten Waldbaden-Programme in der Wellness- und Gesundheitsbranche anbieten Workshops und Schulungen anbieten Das neu erworbene Wissen in deine Tätigkeit als Coach*in oder Therapeut*in einbinden und vieles mehr

Lehrplan

Hintergrundwissen

  • Was ist „Waldbaden“ eigentlich?
  • Die Heilwirkungen des Waldes
  • Lebensraum Wald
  • So wirkt der Wald auf unseren Körper
  • Woher kommt diese Heilkraft?
  • Die Duftstoffe: Sprache der Pflanzen
  • Das „Weg-Sein“
  • Grün: Die Farbe unserer Heimat
  • Parasympathikus – Der Nerv der Ruhe
  • Und was ist mit Allergien?
  • Teilnehmer berichten von
  • Symbolik des Waldes
  • Waldbaden nach Dr. Qing Li
  • Ausstattung & Ablauf

Bonuslektionen

  • Heilkräfte einzelner Baumarten
  • Ätherische Öle: Walddüfte und ihre Wirkung
  • Ablaufplan für deinen Kurs „Waldbaden“
  • Dokumentarfilme zum Thema Wald
  • Arbeitblatt: Die Veränderung spüren

Ein Besuch im Wald – Übungen & Meditationen

  • Übung 1: Die Veränderung spüren
  • Übung 2 : In den Wald eintauchen
  • Übung 3: Dankbarkeit & Fülle
  • Übung 4: Dein persönliches Entspannungbild
  • Übung 5: Spüle belastende Gedanken davon
  • Übung 6: Ein Stückchen Wald für zuhause
  • Übung 7: Gehmeditation
  • Übung 8: Aufmerksamkeit schenken
  • Übung 9: Barfuß gehen / Erde spüren
  • Übung 10: Laub abschütteln
  • Übung 11: Baumtherapeut
  • Übung 12: Mandala legen
  • Übung 13: Mit allen 5 Sinnen
  • Übung 14: Tief verwurzelt
  • Übung 15: Tiefes Atmen
  • Übung 16: Krafttier-Meditation
  • Übung 17: Werde eins mit der Natur
  • Übung 18: Tiefe Wunden heilen
  • Übung 19: Der Wunschbaum
  • Übung 20: Medizinwanderung

Preis: 197 € (inkl. gesetzliche Umsatzsteuer)

5/5

„Es ist ein wirklich toller Kurs; ganz klasse aufbereitet, sehr informativ und auch die Audiodateien sind ganz toll gesprochen. Sehr angenehm zum zuhören. Danke für diesen wunderbaren Kurs.“

Nathanael

5/5

„Die Zeit im Wald und mit den Übungen war für mich eine besondere Zeit und Verbundenheit und ich habe sehr die Art und Weise geschätzt, wie der Kurs aufgebaut ist. Ich fühle mich bereichert und freue mich darauf, Menschen zu unterstützen, zu sich und der Natur eine nähere Verbindung zu finden.“

Susanne

5/5

„Ich bin hin und weg was man bei dir alles lernt. Habe zwar schon meine Grundausbildungen in Meditation und Naturpädagogik mit Kindern hinter mir, aber das übertrifft so einiges. Ich bin so froh, den Kurs gebucht zu haben.“

Jenny